Jak walczyć ze stresem?

Rodzaje stresu Stres to nieprzyjemne uczucie, które jest obecne w życiu każdego z nas. Są dwa rodzaje stresu. Ten pierwszy może napędzać nas do działania i nie wpływa na [...]

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra dla pacjenta

Współczesnego człowieka zjada stres i wykańcza nieustanny pośpiech. Życie człowieka współczesnego nie trwa tysiąc lat, jak było dawno temu, a o czym możemy poczytać. Lecz trwa najwyżej sto lat. [...]

Jak sobie radzić z depresją w okresie kwarantanny?

Okres przymusowej kwarantanny może się okazać bardzo traumatycznym wydarzeniem dla wielu osób. Znaczna część z nas ma bowiem naturę ekstrawertyczną i po prostu uwielbia spędzać czas wśród ludzi, czerpiąc [...]

Load More Posts