About Tomasz

This author has not yet filled in any details.
So far Tomasz has created 22 blog entries.

Depresja u osób starszych

W przeciwieństwie do niektórych popularnych poglądów depresja nie jest normalnym dodatkiem do starzenia się. Przeciwnie, osoby starsze mają tendencję do odczuwania rosnącego zadowolenia ze swojego życia. Jednak gdy u [...]

Psychoterapia w leczeniu depresji

W przypadku łagodnej do umiarkowanej depresji psychoterapia w leczeniu depresji jest ogólnie uważana za najlepszą opcję leczenia. Psychoterapia jest ważna w pomaganiu pacjentom w opracowywaniu strategii radzenia sobie z [...]

Jak rozpoznać depresję

Depresja może spotkać każdego, niezależnie od wieku, statusu materialnego czy pozycji społecznej. Niezdiagnozowana i nieleczona utrudnia lub wręcz uniemożliwia funkcjonowanie człowieka. Depresja nie jest łatwa do rozpoznania, więc otoczenie [...]

Depresja związana z brakiem pracy

    Każdy, kto kiedykolwiek przez dłuższy czas szukał pracy dobrze wie, że jest to wyjątkowo nieprzyjemny czas. Dobrze funkcjonujący dorosły człowiek potrzebuje pewnej stabilizacji, pieniędzy, wyzwań, pragnie posiadać [...]

Depresja czy złe samopoczucie – na czym polega różnica?

    Depresja w dwudziestym pierwszym wieku stała się chorobą cywilizacyjną. Trudno jest to objąć umysłem, ponieważ raczej niewielka część z nas jest świadoma obecności w swoim otoczeniu kogoś, [...]

Life coaching

Wszyscy czasami stajemy przed wyzwaniami, które mogą wydawać się nam nie do pokonania. Na szczęście wśród nas funkcjonują certyfikowani trenerzy życia, którzy są specjalnie przeszkoleni, aby pomagać osobom zagubionym [...]

Czas to najcenniejsza waluta w rękach człowieka

Czas to najcenniejsza waluta jaką posiadamy, jednocześnie będąca tą, którą najgorzej dysponujemy. W dzisiejszym społeczeństwie, bez przerwy goniąc kolejne cele, czy to osiągając kolejne szczeble kariery, spełniając się jako [...]

Metoda na życiową stagnację

  Każdy z nas odczuwał poczucie przygnębienia, niezadowolenia z naszego życia. Wrażenie, że nie dajemy z siebie maksimum swoich możliwości, że mogłoby być dużo lepiej niż jest. To nic [...]

Co to jest coaching i do czego służy?

  Od pewnego czasu, a może od zawsze, w życiu ci się nie układa. Czego byś się nie dotknął, wszystko się sypie, coś zaczynasz, ale nie kończysz, masz słomiany [...]

Dylematy depresyjne u młodych ludzi

Plagą szerzącą się w zawrotnym tempie jest grupa zaburzeń psychicznych zwanych depresją. Podstawowymi oznakami depresji jest obniżenie nastroju, pesymizm, smutek, przygnębienie, niska samoocena, poczucie winy, beznadzieja, bezsenność zwłaszcza po [...]

Load More Posts