About Tomasz

This author has not yet filled in any details.
So far Tomasz has created 31 blog entries.

Psychoterapia w leczeniu depresji

Leczenie depresji psychoterapią   W przypadku łagodnej do umiarkowanej depresji psychoterapia w leczeniu depresji jest ogólnie uważana za najlepszą opcję leczenia. Psychoterapia jest ważna w pomaganiu pacjentom w opracowywaniu [...]

Jak rozpoznać depresję

Rozpoznajemy depresję   Depresja może spotkać każdego, niezależnie od wieku, statusu materialnego czy pozycji społecznej. Niezdiagnozowana i nieleczona utrudnia lub wręcz uniemożliwia funkcjonowanie człowieka. Depresja nie jest łatwa do [...]

Depresja związana z brakiem pracy

Depresja z braku pracy     Każdy, kto kiedykolwiek przez dłuższy czas szukał pracy dobrze wie, że jest to wyjątkowo nieprzyjemny czas. Dobrze funkcjonujący dorosły człowiek potrzebuje pewnej stabilizacji, [...]

Depresja czy złe samopoczucie – na czym polega różnica?

Depresja czy złe samopoczucie     Depresja w dwudziestym pierwszym wieku stała się chorobą cywilizacyjną. Trudno jest to objąć umysłem, ponieważ raczej niewielka część z nas jest świadoma obecności [...]

Life coaching

Coaching   Wszyscy czasami stajemy przed wyzwaniami, które mogą wydawać się nam nie do pokonania. Na szczęście wśród nas funkcjonują certyfikowani trenerzy życia, którzy są specjalnie przeszkoleni, aby pomagać [...]

Czas to najcenniejsza waluta w rękach człowieka

Czas, czas, czas   Czas to najcenniejsza waluta, jaką posiadamy, jednocześnie będąca tą, którą najgorzej dysponujemy. W dzisiejszym społeczeństwie, bez przerwy goniąc kolejne cele, czy to osiągając kolejne szczeble [...]

Metoda na życiową stagnację

  Każdy z nas odczuwał poczucie przygnębienia, niezadowolenia z naszego życia. Wrażenie, że nie dajemy z siebie maksimum swoich możliwości, że mogłoby być dużo lepiej niż jest. To nic [...]

Co to jest coaching i do czego służy?

Coaching - dla kogo i do czego     Od pewnego czasu, a może od zawsze, w życiu ci się nie układa. Czego byś się nie dotknął, wszystko się [...]

Dylematy depresyjne u młodych ludzi

Depresja u młodych ludzi   Plagą szerzącą się w zawrotnym tempie jest grupa zaburzeń psychicznych zwanych depresją. Podstawowymi oznakami depresji jest obniżenie nastroju, pesymizm, smutek, przygnębienie, niska samoocena, poczucie [...]

Stany lękowe oraz depresja u dzieci

Stany lękowe u dzieci   Wszyscy rodzice pragną by ich dzieci dorastały w przyjaznym otoczeniu. Jednak w dzisiejszym świecie jest to niemalże niemożliwe. Problem polega na tym, że dziecko [...]

Load More Posts