Psychoterapia w leczeniu depresji

W przypadku łagodnej do umiarkowanej depresji psychoterapia w leczeniu depresji jest ogólnie uważana za najlepszą opcję leczenia. Psychoterapia jest ważna w pomaganiu pacjentom w opracowywaniu strategii radzenia sobie z sytuacjami, które powodują depresję oraz w [...]

poniedziałek, 13 stycznia, 2020|Tags: , |

Depresja związana z brakiem pracy

    Każdy, kto kiedykolwiek przez dłuższy czas szukał pracy dobrze wie, że jest to wyjątkowo nieprzyjemny czas. Dobrze funkcjonujący dorosły człowiek potrzebuje pewnej stabilizacji, pieniędzy, wyzwań, pragnie posiadać rodzinę i przyjaciół i to wszystko [...]

wtorek, 19 listopada, 2019|Tags: |

Depresja czy złe samopoczucie – na czym polega różnica?

    Depresja w dwudziestym pierwszym wieku stała się chorobą cywilizacyjną. Trudno jest to objąć umysłem, ponieważ raczej niewielka część z nas jest świadoma obecności w swoim otoczeniu kogoś, kto otwarcie przyznaje się do problemów [...]

wtorek, 19 listopada, 2019|Tags: , , , |

Life coaching

Wszyscy czasami stajemy przed wyzwaniami, które mogą wydawać się nam nie do pokonania. Na szczęście wśród nas funkcjonują certyfikowani trenerzy życia, którzy są specjalnie przeszkoleni, aby pomagać osobom zagubionym i niepewnym wyboru swojej drogi życiowej. [...]

czwartek, 24 października, 2019|Tags: , , , |

Czas to najcenniejsza waluta w rękach człowieka

Czas to najcenniejsza waluta jaką posiadamy, jednocześnie będąca tą, którą najgorzej dysponujemy. W dzisiejszym społeczeństwie, bez przerwy goniąc kolejne cele, czy to osiągając kolejne szczeble kariery, spełniając się jako dusza towarzystwa, czy głowa rodziny, czas [...]

poniedziałek, 21 października, 2019|Tags: , , , |

Metoda na życiową stagnację

  Każdy z nas odczuwał poczucie przygnębienia, niezadowolenia z naszego życia. Wrażenie, że nie dajemy z siebie maksimum swoich możliwości, że mogłoby być dużo lepiej niż jest. To nic dziwnego. Ludzi, którzy w całości wykorzystują [...]

poniedziałek, 30 września, 2019|Tags: , |