Wiele osób, zarówno palaczy, jak i niepalących, zdaje sobie sprawę ze szkodliwych składników zawartych w dzisiejszych papierosach. Większość z nich jest również bardzo świadoma długotrwałych i potencjalnie śmiertelnych skutków, jakie …
SILVA RERUMPsychologiczne korzyści z rzucenia palenia
SILVA RERUMPsychoterapia online i jej zasady
Psychoterapia online – ogólne zasady Zastanawia cię to, jak wygląda taka typowa psychoterapia online? Ostatnio zacząłeś rozważać, czy by z psychoterapii online nie skorzystać? Ogólnie rzecz biorąc, w niewielkim stopniu …
SILVA RERUMPierwsza wizyta u psychologa
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa Pierwsza wizyta u psychologa z reguły jest stresująca i jest to sytuacja normalna, ponieważ wiele osób stresuje się w nowych dla siebie …
SILVA RERUMPsychoterapia online, konsultacje u psychologa online
Psychoterapia online i konsultacje internetowe przez Skype z psychoterapeutą i psychologiem stają się w ostatnich latach coraz bardziej popularne wśród zapracowanych ludzi, a od poprzedniego roku pandemia Covid-19 wymusiła jeszcze …
SILVA RERUMJak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w czasie COVID-19
Jednakowo w Polsce, jak i w innych krajach Europy i świata z miesiąca na miesiąc rośnie liczba osób doświadczonych przez pandemię COVID-19. Obecność wirusa doświadczamy bezpośrednio gdy zostajemy zainfekowani i …
SILVA RERUMZrozumienie i leczenie depresji
Coraz więcej ludzi na świecie zmaga się z depresją, ale nie wszyscy spośród nich szukają pomocy. Dzieje się tak z kilku powodów, prawdopodobnie część z tych osób odczuwa rodzaj wstydu …
SILVA RERUMPsychologia i wybór właściwego psychologa
Psychologia Przed pierwszą wizytą u psychologa wielu spośród nas zadaje sobie pytanie czym jest psychologia, skąd wyewoluowała i czy naprawdę może być dla nas pomocna na pewnym etapie życia. Aby …
SILVA RERUMPsychoterapia – rodzaje psychoterapii i wybór terapeuty
W naszych czasach ludzie są otoczeni wieloma problemami, a wiele z tych problemów pozostaje poza ich kontrolą i ich rozwiązanie jest możliwe tylko z udziałem psychoterapeuty. Niektórzy ludzie cierpią z …
SILVA RERUMJak pandemia wpływa na naszą psychikę?
Wpływ pandemii na psychikę Koronawirus, to słowo, które pojawia się w niemalże każdej rozmowie ostatnich miesięcy. Jeśli nie bezpośrednio w postaci liczby zachorowań i zgonów, to jako kontekst, w którym …
SILVA RERUMJak wzmocnić odporność jesienią?
Jak wzmocnić odporność na jesień? Czosnek, maliny, miód, cebula – to domowe sposoby znane od pokoleń na zwiększenie odporności. Dobrym sposobem jest zupa czosnkowa lub syrop z cebuli (kroimy …