Zrozumieć psychoterapię – Psychoterapia

Zrozumieć psychoterapię Psychoterapia istnieje od wieków. Stosowano ją w leczeniu zaburzeń psychicznych i leczeniu emocjonalnych oraz psychicznych aspektów życia. Psychoterapia jest również stosowana, aby pomóc ludziom radzić sobie z [...]

Psychoterapia online – czy jest skuteczna?

Psychoterapia online   Wiele osób cierpiących na zaburzenia lub choroby psychiczne takie jak: nerwice, zaburzenia osobowości czy depresja, leczą się w gabinetach psychoterapeutycznych. Psychoterapia jest bowiem często najskuteczniejszym sposobem [...]

Syndrom fałszywego ja

Fałszywe ja Ludzie zastanawiają się dlaczego popadają w depresję. Jak to się dzieje, że depresja dotyka właśnie ich lub ich najbliższych. Czasami przyczyny są bardzo jasne, takie jak utrata [...]

6 najważniejszych oznak nerwicy

Najważniejsze oznaki nerwicy Coraz trudniej Ci się żyje? Masz ochotę się zresetować i wyłączyć na jakiś czas? To może być przemęczenie lub oznaka nerwicy. W dzisiejszych czasach znacznie częściej [...]

Jak rozpoznać i leczyć depresję

Depresja, choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jest bardzo poważną chorobą, charakterystyczną dla społeczeństwa XXI wieku. Bagatelizowanie objawów, może doprowadzić do ciężkich stanów pacjenta, samookaleczeń, a w [...]

Zmiana mentalności jest możliwa

Zmiana mentalności   Kiedy znika czas, przestrzeń staje się pudłem, a nawet, gdy jest nieskończona - więzieniem. To czas, który tracimy, nadganiamy, trwonimy, marnujemy - nadaje miejscom i ludziom [...]

Jak walczyć ze stresem?

Walczymy ze stresem Rodzaje stresu   Stres to nieprzyjemne uczucie, które jest obecne w życiu każdego z nas. Są dwa rodzaje stresu. Ten pierwszy może napędzać nas do działania [...]

Jak sobie radzić z depresją w okresie kwarantanny?

Jak radzimy sobie z depresją w czasie kwarantanny   Okres przymusowej kwarantanny może się okazać bardzo traumatycznym wydarzeniem dla wielu osób. Znaczna część z nas ma bowiem naturę ekstrawertyczną [...]

Jak dbać o zdrowie psychiczne podczas epidemii koronawirusa

Zdrowie psychiczne podczas pandemii W trakcie epidemii koronawirusa wiele osób doświadcza uczucia niepokoju. Aby nie poddać się negatywnym uczuciom, potrzebny jest wysiłek. Co robić, a czego nie robić, by [...]

Depresja – śmiertelna choroba XXI wieku

Depresja - choroba XXI wieku   O depresji słychać wszędzie, coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to poważna choroba i nie należy jej bagatelizować. Może ona [...]

Load More Posts