Jak radzimy sobie z depresją w czasie kwarantanny Okres przymusowej kwarantanny może się okazać bardzo traumatycznym wydarzeniem dla wielu osób. Znaczna część z nas ma bowiem naturę ekstrawertyczną i …
TEKSTYJak sobie radzić z depresją w okresie kwarantanny?
TEKSTYJak dbać o zdrowie psychiczne podczas epidemii koronawirusa
Zdrowie psychiczne podczas pandemii W trakcie epidemii koronawirusa wiele osób doświadcza uczucia niepokoju. Aby nie poddać się negatywnym uczuciom, potrzebny jest wysiłek. Co robić, a czego nie robić, by utrzymać …
TEKSTYDepresja – śmiertelna choroba XXI wieku
Depresja – choroba XXI wieku O depresji słychać wszędzie, coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to poważna choroba i nie należy jej bagatelizować. Może ona prowadzić …
TEKSTYDepresja u osób starszych
Depresja w starszy wieku W przeciwieństwie do niektórych popularnych poglądów depresja nie jest normalnym dodatkiem do starzenia się. Przeciwnie, osoby starsze mają tendencję do odczuwania rosnącego zadowolenia ze swojego …
TEKSTYPsychoterapia w leczeniu depresji
Leczenie depresji psychoterapią W przypadku łagodnej do umiarkowanej depresji psychoterapia w leczeniu depresji jest ogólnie uważana za najlepszą opcję leczenia. Psychoterapia jest ważna w pomaganiu pacjentom w opracowywaniu strategii …
TEKSTYJak rozpoznać depresję
Rozpoznajemy depresję Depresja może spotkać każdego, niezależnie od wieku, statusu materialnego czy pozycji społecznej. Niezdiagnozowana i nieleczona utrudnia lub wręcz uniemożliwia funkcjonowanie człowieka. Depresja nie jest łatwa do rozpoznania, …
TEKSTYDepresja związana z brakiem pracy
Depresja z braku pracy Każdy, kto kiedykolwiek przez dłuższy czas szukał pracy dobrze wie, że jest to wyjątkowo nieprzyjemny czas. Dobrze funkcjonujący dorosły człowiek potrzebuje pewnej stabilizacji, pieniędzy, …
TEKSTYDepresja czy złe samopoczucie – na czym polega różnica?
Depresja czy złe samopoczucie Depresja w dwudziestym pierwszym wieku stała się chorobą cywilizacyjną. Trudno jest to objąć umysłem, ponieważ raczej niewielka część z nas jest świadoma obecności w …
TEKSTYLife coaching
Coaching Wszyscy czasami stajemy przed wyzwaniami, które mogą wydawać się nam nie do pokonania. Na szczęście wśród nas funkcjonują certyfikowani trenerzy życia, którzy są specjalnie przeszkoleni, aby pomagać osobom …
TEKSTYCzas to najcenniejsza waluta w rękach człowieka
Czas, czas, czas Czas to najcenniejsza waluta, jaką posiadamy, jednocześnie będąca tą, którą najgorzej dysponujemy. W dzisiejszym społeczeństwie, bez przerwy goniąc kolejne cele, czy to osiągając kolejne szczeble kariery, …