Pomoc w kryzysie i interwencja kryzysowa Warszawa

Pomoc w kryzysie to szereg dzia┼éa┼ä podejmowanych przez psychologa i psychoterapeut─Ö w celu zredukowania napi─Ö─ç psychicznych i przywr├│ceniu “dobrostanu”.

Mo┼╝e Ci─Ö zaskocz─Ö lecz napi─Öcie psychiczne to normalne adaptacyjne zjawisko w zwi─ůzku z do┼Ťwiadczanym wydarzeniem powoduj─ůcym gwa┼étown─ů zmian─Ö w Twoim ┼╝yciu.

Kryzys psychiczny jest zjawiskiem powszechnym. Jest to naturalna reakcja organizmu cz┼éowieka na trudne cz─Östo nag┼ée, nieoczekiwane czy d┼éugotrwa┼ée, ekstremalne wydarzenie w ┼╝yciu cz┼éowieka np.: ┼Ťmier─ç, zdrada, utrata pracy, rozw├│d, choroba, udzia┼é lub bycie ┼Ťwiadkiem wypadku komunikacyjnego, gwa┼ét, zagro┼╝enie przemoc─ů, przeci─ů┼╝enie psychiczne, samotno┼Ť─ç. Napi─Öcie psychiczne mog─ů te┼╝ wywo┼éywa─ç wydarzenia takie jak zawarcie ma┼é┼╝e┼ästwa, uko┼äczenie studi├│w, narodzenie dziecka, zmiana kierunku drogi/ kariery zawodowej, pytania o cel/sens ┼╝ycia.

Krytyczne wydarzenia ┼╝yciowe wywo┼éuj─ů brak r├│wnowagi wewn─Ötrznej. W tej sytuacji naturaln─ů reakcj─ů organizmu jest stres, niepewno┼Ť─ç, poczucie braku kontroli, silny l─Ök, poczucie winy, nastr├│j depresyjny, strach, ┼╝al, wybuchy gniewu, irytacja, utrata apetytu, biegunki, zaburzenia snu, dolegliwo┼Ťci somatyczne.

Dobra wiadomo┼Ť─ç jest taka, ┼╝e kryzysy emocjonalne maj─ů charakter przej┼Ťciowy. Chc─Ö by┼Ť wiedzia┼é/ wiedzia┼éa, ┼╝e mo┼╝esz poradzi─ç sobie z do┼Ťwiadczanymi trudno┼Ťciami, kryzysami.

Cho─ç mo┼╝e tego nie dostrzegasz w tej chwili, uwierz, ┼╝e mo┼╝esz zredukowa─ç l─Ök, odzyska─ç r├│wnowag─Ö emocjonaln─ů, odnale┼║─ç zasoby, dobre rozwi─ůzania dla siebie, poszuka─ç w┼éasnej drogi.

Do┼Ťwiadczenie wskazuje, ┼╝e ┼éatwiej przej┼Ť─ç przez kryzys z wsparciem specjalisty.

Pomoc w kryzysie Warszawa

Je┼Ťli potrzebujesz pomocy psychologa i mieszkasz w Warszawie to zapraszam do mojego Gabinetu Psychologa na Muranowie.
Kilka s┼é├│w o mojej praktyce znajd─ů Pa┼ästwo tutaj

 

Psycholog Jolanta Szczepaniak Warszawa ÔśÄ 698 468 886

pomoc w kryzysie Warszawa