Psychoterapia online

 

Wiele osób cierpiących na zaburzenia lub choroby psychiczne takie jak: nerwice, zaburzenia osobowości czy depresja, leczą się w gabinetach psychoterapeutycznych. Psychoterapia jest bowiem często najskuteczniejszym sposobem leczenia tego typu zaburzeń. Wielu chorych zastanawia się w dobie epidemii koronawirusa, czy warto inwestować czas, pieniądze i wysiłek emocjonalny w psychoterapię zdalną. Jakie są plusy i minusy takiego rozwiązania? Psychoterapia online jest oczywiście sposobem na zwiększenie dystansu między terapeutą a pacjentem, co zabezpiecza przed potencjalnym zarażeniem. Taka forma terapii jest też zwykle tańsza – psychoterapeuta nie musi wynajmować gabinetu, a pacjent nie płaci za transport. Jednak wielu specjalistów podnosi argument, że lepsze dla skuteczności terapii jest to, aby odbywała się ona w neutralnym miejscu, jakim jest właśnie gabinet. Po drugie, nie każdy pacjent dysponuje odpowiednimi warunkami lokalowymi, żeby odbywać sesje w domu. W terapii najistotniejsze jest poczucie bezpieczeństwa oraz dyskrecja, a oto najłatwiej w gabinecie, gdzie osoby trzecie nie mogą usłyszeć rozmowy. Warto dodać na koniec, że żadne badania naukowe nie potwierdzają mniejszej skuteczności psychoterapii online. Wybór należy więc do pacjenta. Ze swej strony polecam psychoterapię online jako tak samo skuteczną jak wizyta w gabinecie psychoterapeuty.