Zmiana mentalności jest możliwa

Kiedy znika czas, przestrzeń staje się pudłem, a nawet, gdy jest nieskończona - więzieniem. To czas, który tracimy, nadganiamy, trwonimy, marnujemy - nadaje miejscom i ludziom głębię. Dziś wielu odcięło przeszłość - bo w niej [...]

By | środa, 17 czerwca, 2020|Categories: Mity i Stereotypy, TEKSTY|Tags: |0 Comments

Jak walczyć ze stresem?

Rodzaje stresu Stres to nieprzyjemne uczucie, które jest obecne w życiu każdego z nas. Są dwa rodzaje stresu. Ten pierwszy może napędzać nas do działania i nie wpływa na jakość naszego życia. Z kolei ten [...]

By | sobota, 16 maja, 2020|Categories: TEKSTY, Uncategorized|Tags: , |0 Comments

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra dla pacjenta

Współczesnego człowieka zjada stres i wykańcza nieustanny pośpiech. Życie człowieka współczesnego nie trwa tysiąc lat, jak było dawno temu, a o czym możemy poczytać. Lecz trwa najwyżej sto lat. A najczęściej dużo krócej. W związku [...]

By | sobota, 9 maja, 2020|Categories: Uncategorized|Tags: , , |0 Comments

Jak sobie radzić z depresją w okresie kwarantanny?

Okres przymusowej kwarantanny może się okazać bardzo traumatycznym wydarzeniem dla wielu osób. Znaczna część z nas ma bowiem naturę ekstrawertyczną i po prostu uwielbia spędzać czas wśród ludzi, czerpiąc ze wszystkich tych spotkań energię i [...]

By | sobota, 9 maja, 2020|Categories: TEKSTY|Tags: , |0 Comments

Jak dbać o zdrowie psychiczne podczas epidemii koronawirusa

W trakcie epidemii koronawirusa wiele osób doświadcza uczucia niepokoju. Aby nie poddać się negatywnym uczuciom, potrzebny jest wysiłek. Co robić, a czego nie robić, by utrzymać swoje zdrowie psychiczne w dobrej kondycji? Staraj się zachować [...]

By | poniedziałek, 6 kwietnia, 2020|Categories: TEKSTY|Tags: |0 Comments

Depresja – śmiertelna choroba XXI wieku

O depresji słychać wszędzie, coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to poważna choroba i nie należy jej bagatelizować. Może ona prowadzić do śmierci i dlatego trzeba walczyć o swoje zdrowie, a nie [...]