Depresja maskowana i jej leczenie
Depresja Każda dorosła osoba zdaje sobie sprawę z tego, czym jest depresja i wie, że polega ona na obniżeniu nastroju, utracie energii życiowej, złym samopoczuciu psychicznym i fizycznym, bliżej nieokreślonym smutkiem, beznadzieją, niskim poczuciem wartości, [...]
Depresja niczego nie przekreśla !
Dane zebrane w Polsce, jak i na i świecie są zatrważające, jeżeli chodzi o depresję. Zapada na nią coraz więcej osób. I na dodatek coraz więcej osób młodych i aktywnych. Czyli takich, przed którymi dopiero [...]
Życie z depresją
Zarówna depresja jak i próby samobójcze stają się coraz powszechniejsze, dlatego też są przedmiotem szczególnej troski profesjonalistów zajmujących się ochroną zdrowia czy edukacją w tym zakresie. Głównym celem artykułu będzie przyjrzenie się sylwetce człowieka cierpiącego [...]
To jest Twoje życie, rób to co kochasz i rób to często.
To jest Twoje życie, rób to co kochasz i rób to często. Jeśli czegoś nie lubisz, wymień to. Jeśli nie lubisz swojej pracy, zrezygnuj z niej. Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, przestań oglądać telewizję. [...]
Uczyń pierwszy krok
Uczyń pierwszy krok w wierze. Nie musisz widzieć całych schodów. Uczyń tylko pierwszy krok.'' Dr. Martin Luther King junior
Problemy z poczuciem własnej wartości
"Błędem, który często popełniają osoby cierpiące na problemy z poczuciem własnej wartości, jest przekonanie, że jesteśmy godni szacunku tylko wtedy, gdy jesteśmy godni podziwu." Christophe Andre . Photo by Andre Benz on Unsplash Zawsze możesz [...]