Psycholog Warszawa

Prowadzę psychoterapię indywidualną, par i rodzin na wszystkich etapach życia.
Wspieram rodziny w sytuacjach kryzysowych, szczególnie związanych z rozstaniem rodziców.
Pracuję indywidualnie z osobami doświadczającymi trudności w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego.
Dopomagam w rozwoju podniesienia jakości życia w relacji z samym sobą oraz innymi.

Psycholog Warszawa i Dobry Psycholog Warszawa to dwa z najczęściej zadawanych pytań w wyszukiwarce internetowej w stolicy, co świadczy o dużym zapotrzebowaniu na porady dobrego psychologa i psychoterapeuty.
Wychodząc naprzeciw Państwa poszukiwaniom i oczekiwaniom Witam w prowadzonym przeze mnie Gabinecie Psychoterapii w Warszawie.
Nazywam się Jolanta Szczepaniak. Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą systemowym, specjalistą terapii uzależnień oraz coachem. Od wielu lat służę wsparciem psychologicznym, psychoterapeutycznym i coachingowym.

Moje Kompetencje
Jestem absolwentką – Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, Szkoły Głównej Handlowej. Ponadto ukończyłam kształcenie zawodowe akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Krajowe Biuro Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Międzynarodowego Stowarzyszenia NLP z akredytacją EA NLPt., Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, Dialogu Motywacyjnego.
W codziennym rytmie nie może zabraknąć czasu na profesjonalne szkolenia, czytanie specjalistycznej literatury czy konferencje. Odbyłam szereg zawodowych szkoleń z zakresu psychoterapii, coachingu (w różnych konwencjach), diagnozy psychologicznej. Zależy mi na stałym wzbogacaniu wiedzy i doświadczenia i dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.
Posiadam bogate doświadczenie zawodowe z instytucji specjalistycznych – zarówno publicznych jak i komercyjnych. Od wielu lat prowadzę kompleksową terapię indywidualną, par, rodzin, grupową. Pomagałam w rozwoju oraz osiąganiu trwałej zmiany jako coach. Prowadziłam szkolenia, warsztaty we własnym obszarze specjalizacji. Moją przewodnią szkołą psychoterapii jest przede wszystkim szkoła terapii systemowej WTTS. W swojej pracy korzystam z metod i technik różnych podejść psychoterapeutycznych, gdyż często podłoże problemów psychologicznych jest wieloczynnikowe, skomplikowane. By móc tak pracować nieustannie poszerzam horyzont psychoterapeutyczny. Jeżeli trudności nie mają jednej konkretnej przyczyny to i praca jedną ścieżką psychoterapeutyczną może okazać się niewystarczająca. Potwierdzają to również badania nad psychoterapią. Jako psychoterapeuta pracuję w podejściu integracyjnym – procedura nr 94.37 wg ICD-9.Terapia dla par, terapia rodzinna, terapia małżeństw i oczywiście terapia indywidualna oraz terapia uzależnień w Warszawie to najważniejsze kierunki mojej pracy terapeutycznej.
Zapraszam osoby zmagające się z takimi problemami jak: nerwica, depresja, lęki lub nadmierny niepokój, uzależnienie od alkoholu, uzależnienie od środków psychoaktywnych, bulimia czy osoby będące w kryzysie życiowym, a także osoby przeżywające trudności w związkach, np. zazdrość w małżeństwie, zdrada w małżeństwie.Psychoterapia indywidualna, rodzinna czy psychoterapia dla par są dobrym „lekarstwem” na rozładowanie złych emocji i przezwyciężenie kryzysu oraz umocnienie istniejących więzi rodzinnych.
W trakcie spotkań terapeutycznych wspólnie poszukamy rozwiązań dla Państwa problemów oraz możliwości dla dalszego rozwoju.Oferuję pomoc psychologiczną w następujących formach:

• Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa i długoterminowa 
• Konsultacje psychologiczne 
• Psychoterapia par 
• Psychoterapia rodzinna

Czas sesji indywidualnej do 60 min. Czas sesji pary do 90 min.

 

Psychoterapia indywidualna
Terapia indywidualna – psychoterapia krótkoterminowa i długoterminowa.

Psychoterapia rodzinna
Psychoterapia rodzinna nakierowana jest na pracę z członkami rodziny i angażuje do pracy rodziców oraz dzieci. W trakcie spotkań wspólnie staramy się rozpoznać źródła problemu i konfliktów w rodzinie, pomóc w rozwiązywaniu konfliktów i usprawnić komunikację pomiędzy poszczególnymi członkami rodziny oraz ustalamy czytelne granice kompetencji w rodzinie. Członkowie rodziny przy moim wsparciu szukają źródeł kryzysu i zastanawiają się jak go zażegnać w taki sposób, żeby każdy czuł, że jego potrzeby są zaspokojone. W trakcie terapii rodzin członkowie rodziny pracują nad odbudową wzajemnych więzi i poczucia bliskości.

Psychoterapia dla par
Terapia dla par zaadresowana jest do wszystkich osób pozostających w związku, które pragną oprzeć swój związek na trwałych fundamentach i nabyć umiejętności rozpoznawania i rozwiązywania rodzących się lub już zaistniałych konfliktów oraz polepszyć jakość wspólnego życia. Terapia par ma przede wszystkim pomóc partnerom odbudować zachwianą relację i przywrócić równowagę. Osoby pozostające w związku i odczuwające chęć poprawy jego jakości, uczą się rozwiązywać konflikty w bezpieczny sposób, a także komunikować bez użycia presji lub przemocy. W ramach terapii par bardzo pozytywne efekty przynosi terapia małżeńska po zdradzie i terapia dla par po zdradzie. Małżeństwa i pary po tego rodzaju doświadczeniach zapraszam do swojego gabinetu w Centrum Warszawy.

Terapia uzależnień
Prowadzę również terapię uzależnień behawioralnych. Terapię uzależnień typu natrętne czynności, kompulsje takie jak hazard, seksoholizm, zakupoholizm, siecioholizm, fonoholizm i inne oraz psychoterapię uzależnień od psychoaktywnych środków zmieniających nastrój. Terapia alkoholowa, leczenie lekomanii i wiele innych rodzajów terapii uzależnień odbędziesz w moim gabinecie lub online, np. terapia alkoholowa online.
Jak każdy dobry psycholog i psychoterapeuta uzależnień zawsze dbam o anonimowość i dobro moich pacjentów, dlatego będąc moim pacjentem w ramach terapii uzależnień nie figurujesz w żadnej bazie danych osób uzależnionych.

Diagnoza psychologiczna
Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną, w tym diagnozę rozwojową dzieci i młodzieży.
Diagnoza psychologiczna jest badaniem, umożliwiającym uzyskanie całościowego obrazu danej osoby i jego funkcjonowanie w życiu codziennym.
Diagnoza psychologiczna jest próbą wskazania, jakiej formy wsparcia potrzebuje pacjent.